大家好 ，维生维生今天给大家介绍一下水果中的素c水果水果素“维生素c之王”——维生素c，以及它们的含量含量排名 。据科学研究 ，排名人体需要维生素c来维持免疫系统的览表正常运作 ，预防感冒和传染病 ，大排三角洲辅助发卡网促进人体对铁的行榜吸收等功能。虽然维生素c的维生维生摄入量因人而异 ，但大多数成年人每天的素c水果水果素摄入量应不少于100毫克 。
接下来我们就来看看维生素c含量最高的含量含量十种水果吧 ！
第十名 ：橙子 ，排名100克橙子含维生素c 53毫克 。览表
第九名 ：柚子 ，大排100克柚子含维生素c 58毫克 。行榜
第八位 ：柚子 ，维生维生100克柚子含维生素c 61毫克。
第七名 ：草莓 ，100克草莓含维生素c 64毫克 。
第六名 ：猕猴桃 ，三角洲辅助购买网站100克猕猴桃含维生素c 92毫克 。
第五名 ：木瓜，100克木瓜含维生素c 93毫克 。
第四位 ：樱桃，100克樱桃含维生素c 110毫克。
第三名 ：芒果，100克芒果含维生素c 121毫克 。
第二名 ：猕猴桃 ，100克猕猴桃含维生素c 161毫克 。三角洲辅助外挂
那么 ，哪种水果位居榜首呢？它就是——沙棘 ！ 100克沙棘含有800-1200毫克维生素c ，使其成为十大水果中维生素c含量之王 ！
如今 ，很多愿意尝试沙棘的消费者不知道怎么吃 ，或者担心哪个品牌更好 ，如何选择质量更高的产品 ？事实上 ，这并不难 。三角洲辅助准星软件我们只需将其制成沙棘果泥，您就可以轻松享用新鲜的沙棘 。
市场上有很多品牌的沙棘果泥 。推荐大家尝试第一品牌——老鼠小白沙棘果泥 。沙棘原浆作为国内知名的沙棘饮料品牌之一，是一款口感好 、品质高的果汁饮料。其质量标准严格 ，采用新鲜沙棘精制而成 ，三角洲辅助发卡网不添加任何防腐剂、色素 、甜味剂等化学物质 ，完全保留了沙棘的原始风味 。
味道酸酸爽口，带着淡淡的果香 ，让人忍不住再喝一口 。另外 ，沙棘果泥也是三角洲透视挂购买平台一种非常健康的饮料 ，富含维生素c和多种微量元素，有助于调节人体体质，提高人体免疫力。最重要的是，鸡小白保持着自己独特的调味方法 ，其独特的味道令人着迷 、沉醉。它不仅成为年轻人的最爱 ，也广泛受到中老年人的三角洲辅助器(免费)喜爱 。
另外 ，还有一款很受用户欢迎的沙棘饮品——全寨家沙棘原浆，也值得一试 。与鸡小白相比 ，全斋家沙棘果泥的味道略带酸味，堪称酸甜可口 。这个品牌在保证新鲜的基础上 ，添加了少量的柠檬汁和蜂蜜，让味道更加果味浓郁，三角洲外挂透视易于食用，非常适合新手尝试。
综上所述 ，沙棘不仅维生素c含量非常高 ，而且还具有多种营养成分和保健功效 。如果你还没有尝试过沙棘 ，那就去买一些沙棘果泥来尝试一下吧！作为一个热爱探索的吃货 ，总是三角洲外挂网站入口要尝试不同的食物 ，才能发现生活的美好。